Qigong

Bei den Praktiken von Qigong (Ki Kung) geht es um die Arbeit mit unserer eigenen Lebensenergie. Diese wird durch die Atmung und den Geist geleitet. Die Übungen stärken uns sowohl auf physischer, wie auch emotionaler und geistiger Ebene.

Verweilt der Geist in Stille, fühlen wir uns ausgeglichen. Qigong dient immer der Entspannung, dem Ein-Werden mit den Kräften der Natur und der Stärkung der Lebenskraft.