Die Aussprache

Wenn man dann mitgeteilt hat, wie es wirklich um seine Gedanken und Gefühle steht, folgt meistens eine riesige Erleichterung.

Es gibt eine kleine Übung zum Selbermachen:

Schließe einmal deine Augen und hole dir dein Problem herbei! Wie fühlt es sich an? Wo spürst du es? Nimm es einfach wahr. Und dann sprich einfach aus, was dich schon lange belastet, was dir am Herzen liegt, und du immer schon einmal sagen wolltest! Beobachte die Reaktion deines Gegenübers in dieser Situation.

Der magische Satz, der folgt ist: "Es tut mir leid" !

Wenn du diese Übung am nächsten Tag nochmal machst, und alles fühlt sich fein an, dann kannst du die Angelegenheit vergessen. Sie ist erledigt.

Solltest du dich allerdings noch immer unwohl fühlen, dann mache die Übung noch einmal!

Falls sich deine Gefühle nach dem dritten Mal noch immer nicht verbessert haben, ist es an der Zeit, das  Problem mit der betroffenen Person direkt anzugehen. Dann heißt es, Farbe zu bekennen und zu einer Aussprache einzuladen.

Zur Unterstützung kannst du gerne meine Dienste annehmen, die dir helfen können, im Inneren Klarheit zu schaffen!