Qigong im Einklang mit den Jahreszeiten

Die wirkungsvollen Übungen aus dem Heilenden Tao helfen Spannung abzubauen. Atemübungen verbinden uns mit der Lebenskraft "Qi". Eine einfache Methode die Selbstheilkräfte zu aktivieren und den Energiefluss in den Organen zu beieinflussen zu lernen.

Angepaßt an die jeweilige Jahreszeit üben wir das Heilende Tao und stärken so im Frühling die Leber, im Sommer das Herz, dann die Milz, im Herbst die Lungen und im Winter die Nieren. Wir lernen die in den Organen sitzenden Gefühle zu akzeptieren, während wir zu mehr geistiger Ruhe finden. Dabei werden die Organe entgiftet und können sich regenerieren. Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren.

Nach einem Übungstag fühlt man sich wie neu belebt!